2004年 02月 17日
昔は完全な夜型、今は朝・夜半々かな・・・ |
あなたは夜型人間? 朝型人間?
フリーランスで取材&編集の仕事をしている私は、独身のころから出産まで完全な夜型人間でした。昼は打ち合わせや取材に出ているので、落ち着いて原稿を書くのは夜12時を過ぎてから。
夕食は夜の9時、10時。それからひと風呂浴びて、さあて始めるかとなるともう深夜になっちゃうんですね。もちろん、すごく眠いんですが、やるっきゃないので熱いシャワーを浴びて気を引き締めてパソコンに向かいます。エンジンがかかると夜中の3時、4時はいちばん筆が進み(パソコンだからキーボードをたたくスピードがアップというのかな)、5時、6時ごろまでがんばれました。
眠るのは朝の6時か7時ぐらい。そして起きるのは当然昼近く。普通の人が会社に出かける朝の8時、9時なんていちばん眠りに入っている時間帯でした。それでも、朝早くから仕事に出かけるときはそのまま起きて(貫徹のまま)いる日も結構ありました。丸2日の貫徹はなんとかがんばれたかな。
今思えば、よくまあ、体がもったものだな…と思います。
でも、子どもが生まれてからはそんな生活もずいぶん変わりましたね。
うちの子は何しろ朝が早い。最近は少し遅くなったけど、去年までは朝の5時、6時起きという日が多く、それに合わせて私も起きないといけないから早起きにならざるをえない、というわけです。
もちろん、長年夜型だった私が、早起きに慣れるなんてそう簡単なことではありません。
仕事のない日は朝早くてもいいけど、仕事のある日は当然つらい…。どうしても原稿書きのある日は、子供の寝はじめた夜中2時までやって3時間寝たら、もう朝起きる時間になってしまうわけですから…。
子供と一緒に夜の9時、10時に寝てしまって、朝早起きしてやる日もありますが。
そんなわけで、最近は睡眠時間が3、4時間という日もあり、もう若くない体には結構こたえます。トホホ…。
どうやったら時間をうまく活用できるかが、いまのところ私の課題です。
フリーランスで取材&編集の仕事をしている私は、独身のころから出産まで完全な夜型人間でした。昼は打ち合わせや取材に出ているので、落ち着いて原稿を書くのは夜12時を過ぎてから。
夕食は夜の9時、10時。それからひと風呂浴びて、さあて始めるかとなるともう深夜になっちゃうんですね。もちろん、すごく眠いんですが、やるっきゃないので熱いシャワーを浴びて気を引き締めてパソコンに向かいます。エンジンがかかると夜中の3時、4時はいちばん筆が進み(パソコンだからキーボードをたたくスピードがアップというのかな)、5時、6時ごろまでがんばれました。
眠るのは朝の6時か7時ぐらい。そして起きるのは当然昼近く。普通の人が会社に出かける朝の8時、9時なんていちばん眠りに入っている時間帯でした。それでも、朝早くから仕事に出かけるときはそのまま起きて(貫徹のまま)いる日も結構ありました。丸2日の貫徹はなんとかがんばれたかな。
今思えば、よくまあ、体がもったものだな…と思います。
でも、子どもが生まれてからはそんな生活もずいぶん変わりましたね。
うちの子は何しろ朝が早い。最近は少し遅くなったけど、去年までは朝の5時、6時起きという日が多く、それに合わせて私も起きないといけないから早起きにならざるをえない、というわけです。
もちろん、長年夜型だった私が、早起きに慣れるなんてそう簡単なことではありません。
仕事のない日は朝早くてもいいけど、仕事のある日は当然つらい…。どうしても原稿書きのある日は、子供の寝はじめた夜中2時までやって3時間寝たら、もう朝起きる時間になってしまうわけですから…。
子供と一緒に夜の9時、10時に寝てしまって、朝早起きしてやる日もありますが。
そんなわけで、最近は睡眠時間が3、4時間という日もあり、もう若くない体には結構こたえます。トホホ…。
どうやったら時間をうまく活用できるかが、いまのところ私の課題です。
by atsumin2
| 2004-02-17 14:40
| 仕事